«Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный»
Мишель де Монтень
С этого учебного года утро в нашей школе начинается с зарядки. Зарядка в начале напряженного рабочего дня - дело очень полезное. А знаете ли вы что бывает зарядка для головы, точнее, для мозга? Наш мозг состоит из левого и правого полушарий и у каждого из них своя специализация. От слаженного взаимодействия полушарий и зависит уровень наших способностей. Существуют специальные упражнения, направленые на активизацию различных отделов коры больших полушарий, что позволяет развивать способности человека. Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определённые двигательные упражнения. Интересно, что Клеопатра на протяжении всей жизни использовала кинезиологические упражнения , за счёт которых поддерживала свой мозг в активном состоянии. Известно, что старение организма начинается со старения мозга. Поддерживая мозг в состоянии молодости, мы не позволяем стариться всему телу.
Кинезиологические упражнения способствуют развитию: межполушарной специализации, межполушарного взаимодействия, межполушарных связей, синхронизации работы полушарий, мелкой моторики, способностей, памяти, внимания, речи, мышления. Развивая правое полушарие мы закладываем основы творческого (наглядно-образного) мышления. В результате упражнений стабилизируется психика, развивается интуиция, активизируются творческие способности. А вот за абстрактно-логическое мышление отвечает левое полушарие. В результате выполнения упражнений улучшается память, повышаются интеллектуальные возможности, развиваются математические способности, активизируется работа головного мозга.
Познакомиться с кинезиологическими упражнениями можно здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий